피코밴드 무릎 보호대 한 달 사용 솔직 후기 무릎 통증 탈출기!(효과, 사이즈 팁)

 

안녕하세요.

요즘 계단 오르내릴 때 무릎이 시큰거리거나, 등산·헬스 하고 나면 무릎 앞쪽이 뻐근하신 분들 많으시죠? 

 

잠들 때 무릎 밑으로 경상도식 표현으로 "우~~리 하다"는 느낌이 들어 잠들기도 힘들고요.

 

저 역시 조금만 무리해서 걷거나 운동하면 무릎 밑이 시큰하고 시린 느낌이 들더라고요.

그래서 여러 일반적인 슬리브형(스타킹 같은) 무릎 보호대를 차 봤는데, 허벅지 쪽은 조이고 무릎은 정작 제대로 못 잡아주는 느낌이 강했어 몇 번 사용하고 버린 적이 많았어요.

 

밖에 산책을 자주 하는데 러너들이 거의 피코밴드를 착용하는 모습에 진짜 효과가 괜찮나 궁금하기도 하고 sns에 자주 광고가 보여 후기도 찾아보고 나름 합리적인 가격인 것 같아서 피코밴드 무릎 보호대를 구매해 봤습니다.

 

오늘은 한 달 동안 운동할 때와 일상생활할 때 매일 차보고 느낀 실질적인 후기를 솔직하게 풀어볼게요.

 

피코밴드 무릎 보호대, 뭐가 그렇게 다를까?

처음 배송받고 뜯었을 때 비주얼부터 눈길을 사로잡았어요. 

 

무릎 전체를 덮는 답답한 디자인이 아니라, 딱 필요한 부위만 잡아주는 형태거든요.

 

처음 착용하고 느낀 점은 무릎 통증의 핵심인 슬개골 (무릎뼈) 부위를 정밀하게 압박해 주며 무릎 전체를 옥죄지 않아서 피가 안 통하는 느낌이 전혀 없어요.

그리고 2시간 동안 착용했는데 일반 보호대는 걷다 보면 스르륵 흘러내려서 계속 위로 올리기 바쁜데, 이건 뼈 구조에 딱 걸치듯 고정돼서 격하게 움직여도 미동도 안 하더라고요. 

 

(아래 사진으로 인한 혐오감이 있다면 얼른 스크롤을 내려 주세요.죄송합니다)

 

한 달 동안 써보며 느낀 실질적인 효과

결론부터 말씀드리면, "계단 내려갈 때 눈물 나던 분들, 무조건 사세요"입니다.

1. 계단 오르내릴 때 시큰거림이 진짜 줄었어요.
무릎 아래쪽 힘줄(슬개골)을 딱 받쳐주니까, 발을 디딜 때 무릎으로 가는 충격을 보호대가 대신 흡수해 주는 느낌이에요. 특히 계단 내려갈 때 오던 그 기분 나쁜 찌릿함이 확연히 줄었습니다.

2. 운동 수행 능력이 올라갑니다.
러닝을 하거나 스쿼트를 할 때 무릎이 흔들리는 걸 잡아주니까 자세가 훨씬 안정적이에요. 무릎 주변 근육이 덜 지치는 느낌이라 운동 효율이 확실히 좋아졌어요.

 

3. 굳이 맨살에 착용 안 해도 돼요.
간혹 여러 후기에 보니까 맨살에 착용하면 가렵다던지 땀이 차 별로라고 생각하시는 분들이 있더라고요.

일단 지난 한 달 동안 사용하는 동안 그렇게 땀이 차거나 살이 쓸려서 가렵다고 느낀 적은 없어요.

제피부가 다른 분들이랑 달라서 그럴 수도 있지만 정 가렵다는 느낌이 있는 분들은 레깅스나 일반 운동복 위에 착용하셔도 같은 효과를 느낄 수 있답니다.

 

4. 크기가 작아요.

실제 밴드를 펼치면 꽤 길지만 동그랗게 말면 크기가 거의 줄기 때문에 휴대성이 정말 좋아요. 

 

 

이런 분들께 강력 추천해요

 

뼈 바로 아랫부분을 단단하게 압박하는 방식이다 보니, 처음 이틀 정도는 딱딱한 느낌이 낯설거나 약간의 이물감이 들 수 있어요. 하지만 적응되면 오히려 이 단단함이 시원해지더라고요.

 

그래서 혹 등산, 러닝, 마라톤 할 때 무릎 보호가 필요하신 분

헬스장에서 스쿼트나 레그프레스 할 때 무릎이 불안하신 분

계단을 오르내릴 때마다 무릎 앞쪽이 시큰거리는 분

 

기존 통짜형 무릎 보호대가 흘러내리고 땀 차서 방치해 두신 분들에게는 추천드려 보아요.

주변에서 무릎 아프다고 하면 저는 이제 무조건 이거 추천할 것 같아요. 

 

디자인도 세련돼서 반바지에 차고 나가도 아저씨 보호대(?) 같은 느낌 없이 스포티하고 예쁩니다(제 생각)

소중한 무릎 관절, 조금이라도 신호가 올 때 미리미리 지켜주는 것이 나중에 큰돈 아끼는 거라고 생각합니다.

제 솔직 후기가 도움 되셨다면 공감과 댓글 잊지 마시고, 더 궁금한 점은 편하게 물어보세요.

 

모두 건강하게 득근하시고 무릎 건강 지키세요! 

 

 

(내돈내산으로 직접 구매해 착용해 보고 작성한 솔직한 후기입니다)